Αν το σκεφτείς, είναι πολύ απελευθερωτικό και αναζωογονητικό να ξέρεις ότι μπορείς ν’ αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο, αρκεί να το αποφασίσεις. Τις αποφάσεις τις παίρνουμε μόνοι μας. Το Σύμπαν δεν συνωμοτεί ούτε εναντίον μας ούτε και υπέρ μας.
Τώρα που ξέρεις ότι η απόφαση είναι δική σου, τι θα διαλέξεις; Την γκρίνια, τον φόβο, τη δυστυχία ή τη χαρά και τη δύναμη ώστε να διεκδικήσεις τη ζωή και την ευτυχία; Η ευτυχία είναι προσωπική απόφαση και μάλιστα μία από τις σοβαρότερες που καλούμαστε να πάρουμε, γιατί καθορίζει όλη μας τη ζωή. Αναμφίβολα ζούμε σε μια περίεργη, διαφορετική, μεταβαλλόμενη περίοδο. Άλλοι τη χαρακτηρίζουν «δύσκολη», «τρομακτική», «ανησυχητική» κ.λπ. Εγώ, εν γνώσει μου, επιλέγω άλλες λέξεις για να την περιγράψω, γιατί οι λέξεις έχουν σημασία.
Ανάλογα με τη λέξη που χρησιμοποιούμε δημιουργούμε και το αντίστοιχο συναίσθημα, που οδηγεί στις αντίστοιχες πράξεις. Όταν χαρακτηρίσουμε μια συγκυρία «δύσκολη» ή «κακή», μπαίνουμε αυτόματα σε μια στάση άμυνας. Παρατηρήστε τη στάση του σώματός σας όταν νιώθετε ότι απειλείστε: συνήθως σφίγγουμε τους μυς μας, μαζευόμαστε για να προστατέψουμε τα ζωτικά μας σημεία (κεφάλι, καρδιά κ.λπ.) και εστιάζουμε την προσοχή μας μόνο στην απειλή, σε τίποτε άλλο τριγύρω. Αν τη χαρακτηρίσουμε «διαφορετική», είναι σαν να δίνουμε εντολή στον εγκέφαλό μας να σκεφτεί πιο δημιουργικά, να ελιχθεί και να προσαρμοστεί, να είναι σε ετοιμότητα και να κοιτάξει τριγύρω να βρει λύσεις, υποστήριξη, διεξόδους.
Διάβασε τη συνέχεια...
